Weekendy
pilates
Poszerzamy nasze praktyki o zajęcia z Pilatesu, dla tych, którzy potrzebują bardziej dynamicznej formy ruchu, wzmocnienia.
Podczas każdych zajęć będziemy pracować nad równowagą, oddechem, uważnością i siłą naszego centrum. Wasze ciała i umysły będą świadkami cudownego odpuszczania, nabiorą naturalnej umiejętności relaksowania się. Skutkiem ubocznym takich zajęć jest wzmocnione ciało i zbalansowany umysł. Czegóż chcieć więcej?
Spotykamy się w sobotnie poranki, oczywiście w PURA Yoga Studio.
All levels / dynamiczny
Sobota 9:00
Asia
SUP joga
Popołudniowe i weekendowe zajęcia SUP Jogi, to jedna z naszych propozycji dla tych, którzy mają ochotę popraktykować jogę na wodzie w studiu bez ścian, bez podłogi i sufitu. Każde zajęcia są inne. Poddajemy się rytmowi tego, co nas otacza – słońcu, chmurom, wodzie, wiatrowi. Raz będzie spokojniej, a raz dynamiczniej. Zajęcia idealne dla tych, którzy praktykowali już jogę w naszym Studiu Natury!
All levels / dynamiczny
Niedziela 10:00, Środa 17:30
Daria, Magda
SUP pilates
Poszerzamy nasze praktyki na wodzie o zajęcia z SUP Pilatesu, dla tych, którzy potrzebują bardziej dynamicznej formy ruchu, wzmocnienia. Podczas każdych zajęć będziemy pracować nad równowagą, oddechem, uważnością i siłą naszego centrum. Pływająca mata do jogi (deska SUP) zwiększy świadomość pracy mięśni głębokich. Wasze ciała i umysły będą świadkami cudownego odpuszczania, nabiorą naturalnej umiejętności relaksowania się. Skutkiem „ubocznym” takich zajęć jest wzmocnione ciało i zbalansowany umysł. Czegóż chcieć więcej Spotykamy się we wtorki o 17:30 na wodzie oraz od połowy czerwca w sobotnie poranki o 9:30 także w STUDIU NATURY, a w razie niepogody sobotnie zajęcia przenosimy do PURA YOGA STUDIO.
All levels / dynamiczny
Wtorek 17:30, Sobota 9:30
Asia
vinyasa joga
Słoneczna energia praktyki, bez względu na aurę za oknem. Na tych zajęciach staramy się jak najuważniej łączyć oddech z ruchem. Płynne przejścia między pozycjami pozwolą nam poczuć przepływ energii w ciele. Długa Savasana na koniec zajęć nastroi nas na resztę niedzieli.
All levels / dynamiczny
Niedziela, 9:00
Ania
Super zajęcia, relaks i nieco wyzwania
Joanna
Cudowne miejsce i ludzie. Joga na wodzie jest niesamowicie przyjemnym doznaniem
Paulina
Super atmosfera, cudowni ludzie i ulubiona joga a wszystko to w otoczeniu natury! Przepiękne miejsce dla duszy i ciała. Polecam z całego serca!
Kamila