joga wzmacniająca

Głęboko wierzymy, że aby praktyka jogi była efektywna i bezpieczna w kontekście asan, to siła ciała jest tak samo ważna, jak jego elastyczność. Większość zajęć jogi w znacznej mierze poświęcona jest rozciąganiu i relaksacji, więc zaprosiliśmy di współpracy Marcina, który jest nie tylko nauczycielem jogi, ale także trenerem personalnym i o budowaniu zdrowych nawyków w ruchu, a także pracy nad siłą mięśni wie na prawdę sporo. W harmonijny sposób wplata więc w praktykę jogi ćwiczenia wzmacniające, uważność i oddech. Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje nabyć nieco siły, zapraszamy Cię na zajęcia jogi wzmacniającej, które są dla każdego, bez względu na stopień zaawansowania w praktyce.

All levels / umiarkowany
Wtorek, 18:15
Marcin

Zapisz się