SUP pilates

Poszerzamy nasze praktyki na wodzie o zajęcia z SUP Pilatesu, dla tych, którzy potrzebują bardziej dynamicznej formy ruchu, wzmocnienia. Podczas każdych zajęć będziemy pracować nad równowagą, oddechem, uważnością i siłą naszego centrum.  Pływająca mata do jogi (deska SUP) zwiększy świadomość pracy mięśni głębokich. Wasze ciała i umysły będą świadkami cudownego odpuszczania, nabiorą naturalnej umiejętności relaksowania się. Skutkiem „ubocznym” takich zajęć jest wzmocnione ciało i zbalansowany umysł. Czegóż chcieć więcej Spotykamy się we wtorki o 17:30 na wodzie oraz od połowy czerwca w sobotnie poranki o 9:30 także w STUDIU NATURY, a w razie niepogody sobotnie zajęcia przenosimy do PURA YOGA STUDIO.

All levels / dynamiczny
Wtorek 17:30, Sobota 9:30
Asia

Zapisz się